Diario de Alan Pendas, 05 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
85 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2021:
3153 kcal Grasa: 81,79g | Prot: 88,93g | Carbh: 514,05g.   Desayuno: Queso Fresco, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Almuerzo: Lucchetti Spaghetti, Papa Cocida, Menudo, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Dulce de Leche, Panqueques sin Relleno. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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