Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1080 kcal
|
Grasa: 49,23g | Prot: 77,48g | Carbh: 83,93g.
Desayuno: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Limon Suyu, Roka Marulu, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Soğan veya Taze Soğan, Kızarmış Yumurta. Cena: Kestane, Fırında Tavuk, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Starbucks Filtre Kahve (Tall). más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mavisinsen
|