Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 74,43g | Prot: 103,12g | Carbh: 173,78g.
Desayuno: Kiwi, Bio Magerquark, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almuerzo: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Cena: Heinz Curry Ketchup, Avocado, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Milbona Creme Fraiche 30%, Almare Kabeljaufilets, Iglo Rahm-Spinat. Pasa Bocas / Otros: Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Rasting Fleischwurst Einfach, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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