Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2800 kcal
|
Grasa: 102,48g | Prot: 157,63g | Carbh: 313,29g.
Desayuno: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Темный Шоколад Дробленый Фундук, Васильково Поле Молоко 1,5%, ФЭГ Салат «Морковь по-Корейски», Тефтели, Гречка. Almuerzo: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Верный Печенье Сахарное, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Птичка Голень Куриная, Дикси Рис Круглозерный, Шереметьевские Торты Пирожное Капелия, Тирольские Пироги Малина. Cena: Тирольские Пироги Малина, Шереметьевские Торты Пирожное Капелия, Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами, Красная Цена Вишня, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|