Diario de Christiane Reis, 05 ene. 21

Aquela perda pra desinxar... Rsrsrsrs
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2021:
1186 kcal Grasa: 72,15g | Prot: 87,97g | Carbh: 45,86g.   Desayuno: Café, Tirolez Queijo Gruyère, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Chalotas, Pimentão Amarelo, Tomates, Ragazzo Pepino Japonês, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Merienda: Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Danone Iogurte Grego Light Maracujá. Cena: Sakura Molho Tarê, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Champignon, Sakura Molho Tarê, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Champignon, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Christiane Reis


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.