Diario de Kernex, 05 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2021:
1526 kcal Grasa: 44,64g | Prot: 141,93g | Carbh: 132,98g.   Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Mel, Batata Doce Cozida, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Cena: Arroz Branco (Cozido), Patinho, Purê de Batata. Pasa Bocas / Otros: Batavo Pense Zero Morango (170g). más...
174 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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