Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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767 kcal
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Grasa: 35,49g | Prot: 41,37g | Carbh: 68,14g.
Desayuno: Quatá Ricota Fresca, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Ceifeiro Semente de Chia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cafezinho, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Kero Coco Água de Coco (200ml). Almuerzo: Antepasto de Berinjela, Repolho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Tirol Queijo Colonial, Biscoito de Polvilho, Qualitá Uva Niagara. Pasa Bocas / Otros: Dori Pettiz Amendoim Super Crocante Gergelim e Linhaça. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi_Ro
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