Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
697 kcal
|
Grasa: 32,69g | Prot: 31,08g | Carbh: 72,66g.
Desayuno: Kavrulmuş Patates, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Dost Süzme Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Torku Süzme Peynir. Cena: Dost Süzme Yoğurt, Pişmiş Havuç, Tarhana Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina, Havuç, Limon Suyu. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tosunodoktor
|