Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 38,23g | Prot: 41,33g | Carbh: 62,93g.
Desayuno: Yumurtalı Ekmek. Almuerzo: Et Haşlama, Et Suyu, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Beyaz Şarap. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 58 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aylin351
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