Diario de omnipac, 05 ene. 21

Perfil de omnipac | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Merhabalar sevgili FS ailesi ben totalde 31 kg verdim kolumda ve göğsümde sarkmalar oluşmaya başladı halbuki spor aktif yaptım protein ağırlıklı beslendim ve buna rağmen hafifte olsa bu görüntü beni rahatsız ediyor. Vermem gereken daha 18 kg varken hemde neler yapabilirim önerisi olan benimle aynı durumda olan var mı ?

74,6 kg Disminuído hasta ahora: 31,4 kg. Aún para ir: 18,6 kg. Dieta seguida: Bien.

peso estable

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ağırlık da çalışabilirsin biraz kilo vermeyi erteleyip kas kazanırsan daha diri görünürsün benim fikrim

05 ene. 21 por el miembro: agresifbayan

Evet aslında haklısınız peki önerebileceğiniz bi program var mı malum spor salonları kapalı

05 ene. 21 por el miembro: omnipac

Ben fitwell diye Bi uygulama kullandım aylık 34tl ücret verdim. Uygulamada kardio, ağırlık veya ikisi karışık program yapabilirsiniz sürenizi kendiniz ayarlıyosunuz bölgesel olarak alt vücut üst vücut karın vs seçim yapıyosunuz size hemen Bi program oluşturuyor. Ücretsiz isterseniz "chloi ting get fit challenge" diye yazın hareketleri dambıl ile yaparsın. Başarılar👍🏻

05 ene. 21 por el miembro: agresifbayan


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de omnipac

Ver la Historia Completa

Diario de omnipac, 05 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de omnipac