Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 76,41g | Prot: 105,25g | Carbh: 71,66g.
Desayuno: Prozis Burro di Arachidi Bio, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Melinda Mela Renetta, Vivi Verde Coop Semi di Girasole Decorticati Biologici. Almuerzo: Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Finocchio Crudo. Cena: Uovo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: ICI Protein Hydrofast, Prozis Burro di Arachidi Bio, Pere, Amo Essere Biologico Mandorle Sgusciate. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirela.patrascu
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