Diario de iradelideli, 05 ene. 21

doya doya zayıflıyorumm miss. ..
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2021:
1504 kcal Grasa: 67,77g | Prot: 89,66g | Carbh: 133,60g.   Desayuno: Uno Büyük Tost Ekmeği, Soğanlar, Ciğer. Almuerzo: Ekler, Poğaça, Ceviz, Kuru İncir, Nescafe 2'Si 1 Arada. Cena: Kühne Karışık Turşu, Sığır Eti. Pasa Bocas / Otros: Patlamış Mısır, Simbat Kabak Çekirdeği. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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