Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2551 kcal
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Grasa: 89,52g | Prot: 165,18g | Carbh: 217,23g.
Desayuno: St.Mang Rubius der Würzige , REWE Gurkensticks, St.Mang Original Allgäuer Limburger, K Classic Harzer Roller, Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur. Almuerzo: Lidl Beerenmischung, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Cena: Kirschtomaten, Aubergine, Zucchini, REWE Beste Wahl Kichererbsen, Brokkoli, Möhren, Weißkohl, Real Thai Gelbe Curry Paste, REWE Beste Wahl Kokosmilch. Pasa Bocas / Otros: Pom-Bär Original, funny-frisch Kruspers Honig & Senf, funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka , Pina Colada, K-Classic Wintereis Typ Tannenbaum, K-Classic Wintereis Typ Bratapfel, Body & Fit Smart Protein Chocolate. más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 56 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de maibi28
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