Diario de Charisara, 04 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021

63,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:

1499 kcal

Grasa: 74,13g | Prot: 68,33g | Carbh: 110,49g. Desayuno: Jack Link's Original Beef Steak (1 oz), Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Whole Milk, Amy's Cheese Enchilada. Cena: Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Safeway Baby Carrots , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Mozzarella Cheese, Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks. Pasa Bocas / Otros: Vodka. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

No worries you got this 🙏😊

07 ene. 21 por el miembro: jenny3781

Thanks Jenny. I’m just trying to maintain somewhere between 130 and 140. But I’m definitely creeping up to that 140 real quick with all the holiday goodies! I appreciate yr support.

09 ene. 21 por el miembro: Charisara


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