Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 55,41g | Prot: 91,42g | Carbh: 65,07g.
Desayuno: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 炒雞蛋（整個）, 全聯 冷燻鮭魚, 安佳 較低脂乳酪, 馬可先生 原味黑麥吐司, 馬可先生 芭樂鮮果抹醬. Almuerzo: 豬里肌, 好菇道 鴻喜菇, 水煮蛋, 全聯 玉米筍, 大陸妹. Cena: 家樂福 韓國麵包, 水煮蛋. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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