Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 57,19g | Prot: 97,50g | Carbh: 312,60g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 烤木薯. Almuerzo: 榨菜, 牛肉, 红烧鱼块, 鹅肉, 腐竹, 白飯, 米粉（煮熟）, 西红柿鸡蛋汤. Cena: 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 橘子, 营养早餐（麦片，干果和果仁）, 力能斯伯尔美生唐 葡萄糖咀嚼片, 香蕉. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wintery.f
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