Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 52,12g | Prot: 102,36g | Carbh: 134,98g.
Almuerzo: Garam, Sunco Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Quaker Instant Oatmeal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Nasi Merah. Cena: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Kecap Manis, Pastel, Bakso Daging Sapi, Telur, Indomie Rasa Soto Mie. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pvikaz_
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