Diario de Alan Pendas, 04 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:
696 kcal Grasa: 8,73g | Prot: 25,64g | Carbh: 126,46g.   Desayuno: Molto Puré de Tomate, Cebollas, Queso Fresco, La Serenísima Leche Descremada, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino. Almuerzo: Menudo. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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