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1月底要回台灣過年了🧨
這次回去要順便做個減肥後的第一次健康檢查，
希望指數ㄧ切正常。🙏
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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849 kcal
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Grasa: 34,43g | Prot: 85,56g | Carbh: 59,51g.
Almuerzo: 玉米筍, 杏仁, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煮熟的綠色椰菜, 番茄, 小黃瓜, 毛豆, 煮熟的三文魚. Cena: 炒雞蛋, 芹菜. Pasa Bocas / Otros: 檸檬汁, 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Tienda de Comestibles - 4 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoJoCheng
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