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gewogen 06:05 Uhr
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1299 kcal
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Grasa: 57,26g | Prot: 41,02g | Carbh: 146,39g.
Desayuno: Nutella Nutella, Aldi Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Butter (Gesalzen), Aldi Bio Mehrkornbrot, Käse, Salami, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Cena: Bitburger Radler, Meßmer Früchtetee. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Kaugummi (Gezuckert), Aqua Culinaris Wasser, Apfel. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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