Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2227 kcal
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Grasa: 46,66g | Prot: 101,69g | Carbh: 343,35g.
Desayuno: Pere, Miele, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. Almuerzo: Pere, Fin Carré Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Finocchio, Albume d'uovo, Uovo, Riso. Cena: Pancakes, Frittelle Semplici, Vino Rosso da Tavola, Salumeo Soppressa Veneta, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, La Bottega del Gusto Fesa di Tacchino, Cipolle, Peperoni Arrostiti, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Spremuta d'arancia, Miele, Nutella Nutella, Tre Mulini Pan Bauletto, Fette Biscottate, Athena Tonno al Naturale. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FrancescoFerr
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