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This is the first of the year and I decided that I need to lose weight again. This will be the start of my journal to loose 20lbs
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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930 kcal
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Grasa: 30,94g | Prot: 8,73g | Carbh: 110,83g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Mission Tortilla Rounds, Sweet Onions, Guacamole with Tomatoes, Japanese Persimmons, Japanese Persimmons. Cena: Barefoot Cabernet Sauvignon. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de James Wong
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