Diario de onur 06, 04 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021

92 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:

1028 kcal

Grasa: 42,02g | Prot: 37,06g | Carbh: 128,68g. Desayuno: Susamlı Simit. Almuerzo: Kaşarlı Tost. Cena: Kavrulmuş Patates. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Ceviz, Fındık, Nescafe Sütlü Köpüklü, Sütaş Süzme Yoğurt . más...

2274 kcal

Ejercicio: Yürüyüş - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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