Diario de Elmareao, 04 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:
833 kcal Grasa: 39,15g | Prot: 43,17g | Carbh: 83,70g.   Desayuno: Arcor Mermelada de Durazno Light, SanCor Queso Untable por Salut Light, Bagley Criollitas. Almuerzo: Port Salut, Calabaza, Berenjena, Tomates. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Calabaza Cocinada. Pasa Bocas / Otros: Bagley Criollitas, Arcor Mermelada de Durazno Light, SanCor Queso Untable por Salut Light, Zanahoria, Frutillas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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