Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 55,78g | Prot: 56,14g | Carbh: 101,27g.
Desayuno: Água com Limão, Power One Pasta de Amendoim Integral, Panqueca de banana. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Cenouras, Feijão de Corda, Laranja Pêra. Cena: Carne de Porco Moída, Alface de Folha Verde, Hortifruti Manga Tommy. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Betânia Iogurte Natural Desnatado sem Lactose, Mamão Formosa. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlineAPSousa
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