Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 49,84g | Prot: 55,36g | Carbh: 215,57g.
Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges) , Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nestle Nestum Manis. Almuerzo: Tomato Sauce, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, White Rice. Cena: Banana, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Chow Fun Rice Noodles (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo Original, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Nissin Walens Cheese Soes, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alifianf
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