Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 55,55g | Prot: 58,96g | Carbh: 19,76g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Café, Huevo, BURR Tocino Ahumado, Hunts Catsup. Almuerzo: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: La Villita Queso Manchego, La Villita Queso Manchego , FUD Jamón Pechuga de Pavo, Cocoa, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Carlos V Chocolate sin Azúcar. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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