|
Праздники прошли удачно, возвращаюсь к пп. Думаю быстро сойдет лишнее, из вредного на НГ праздники только детские сладкие подарки, дорвалась блин🤦🏼♀️
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1151 kcal
|
Grasa: 52,98g | Prot: 62,22g | Carbh: 107,68g.
Desayuno: Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Магнит Банан. Almuerzo: Магнит Яблоко, Гуляш из Свинины, Мистраль Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ со Свининой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Наша Ряба Печень Куриная Вареная. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|