Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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847 kcal
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Grasa: 39,64g | Prot: 51,62g | Carbh: 77,18g.
Desayuno: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Selada, So Nice Sosis Sapi, Daun Bawang, Telur, Tahu, Nasi Merah, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). Cena: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Tomat, Kecambah, Seledri, Daun Bawang, Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi, Semangka. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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