Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 51,07g | Prot: 107,62g | Carbh: 112,02g.
Desayuno: NS Galletas Mix de Semillas, Le-Fit Mantequilla de Maní con Chocolate Natural, Kalena Yerba Mate. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates Rojos, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Le-Fit Mantequilla de Maní con Chocolate Natural, Pan de Salvado de Trigo, Kellogg's All-Bran, Queso Gouda, Kalena Yerba Mate. más...
|
|
2681 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 3 horas, Sexo - 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Limpieza - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|