Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 36,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 59,23g | Prot: 138,34g | Carbh: 104,89g.
Desayuno: Yoki Amendoim, Evolution Nutrition Whey Protein Petit Suisse. Almuerzo: Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Cena: Alpino Alpino Black Top. Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Wrap 100% Integral, Gengibre, Evolution Nutrition Whey Protein Petit Suisse, Turma da Mônica Maçã, Morangos. más...
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4846 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 6 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de vitoriatwt
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