Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 44,03g | Prot: 98,37g | Carbh: 118,19g.
Desayuno: Café, Suco de Couve com Limão, pão de microondas. Almuerzo: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Chuchu Cozido, Quiabo Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Quiabo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata, Café. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriane1512
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