Diario de Kuunkääntäjä, 04 ene. 21

Nyt näkyy suolaiset ja makeat herkuttelut vaa'assa
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:
1343 kcal Grasa: 66,77g | Prot: 45,62g | Carbh: 142,69g.   Desayuno: Vesi, Selleri, Maitokahvi, Riisipuuro. Almuerzo: Granaattiomena, Banaanit, Alpro Greek Style Mango. Cena: Atria Sienisalaatti, Hillot ja Marmeladit (Vähäsokeriset), Forssan Perunasalaatti, Vesi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Valkosipulikermaperunat, Snellman Porsaan Ulkofilee. Pasa Bocas / Otros: Sokeri, Ingmariini Ingmariini, Riisipuuro. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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