Diario de ritaamarall, 04 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:
548 kcal Grasa: 14,11g | Prot: 39,41g | Carbh: 70,36g.   Desayuno: Morangos. Almuerzo: Kiwi, Continente Cebola Picada, Tomates Cereja, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo, Clara de Ovo. Cena: Espargos, Polvo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçã Assada, Laranjas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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