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les fêtes et les rebonds sont enfin terminé, ne reste plus qu'à atteindre son objectif!! 💪💪
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2783 kcal
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Grasa: 127,37g | Prot: 83,01g | Carbh: 135,37g.
Desayuno: Éclair au Chocolat, Champagne, Vin Merlot, Vin de Table Rouge, Morbier, Foie Gras, Pâté en Croûte, Boudin Blanc. Cena: Pain Blanc, Auchan Congolais, Vin Chardonnay, Vin de Table Blanc, Ricard Pastis, Cassoulet. más...
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3005 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Caza - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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