Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 107,01g | Prot: 93,07g | Carbh: 192,53g.
Desayuno: Aldi Frucht auf Joghurt , Zimt, Kokosmilch, Banane, Bananen, Walnussöl, Müsli, Lidl Goody Cao Kakao, Filterkaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Almuerzo: Vollkorn-Nudeln, Beste Ernte Junge Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt. Cena: Gekochtes Ei, Dorfgold Käse Kabanossi, Tomaten, Milfina Butter, Marmelade, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpenmark Gutsdammer, Schärdinger Rauchkäse. Pasa Bocas / Otros: Vanillekipferl, Kräutertee. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dieSusi75
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