Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2013
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 16,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 73,30g | Prot: 60,47g | Carbh: 111,99g.
Desayuno: Blueberries, Trader Joe's Chia Seeds, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Cream (Half & Half). Almuerzo: Pumpkin Bread, Peach, Green Beans with Slivered Almonds, Mediterranean Salad - ETL. Cena: Lemony Kale Salad, Roasted Brussel Sprouts with bacon, Roast Chicken with Lemons. más...
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2698 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Bádminton - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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