Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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713 kcal
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Grasa: 31,08g | Prot: 43,48g | Carbh: 60,93g.
Almuerzo: 煎雞蛋, 油飯. Cena: 鮭魚, 滷肉飯. Pasa Bocas / Otros: 水. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
煮飯 - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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