Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 144,76g | Prot: 178,34g | Carbh: 99,52g.
Almuerzo: Tereyağı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Namet Hindi Füme. Cena: Sebzeli Bulgur Pilavı, Torku Bordo Şalgam Suyu, Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Ceviz, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graphgic
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