Diario de ade sefrinais, 04 ene. 21

tamu bulanan datang .. biasanya nafsu makan kumat 🙈 harus kuat2 iman nahan godaan mulut yg mau ngunyah terus 🤧
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:
2221 kcal Grasa: 91,46g | Prot: 82,71g | Carbh: 286,97g.   Desayuno: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Air Kelapa. Cena: Tahu Kukus, Bakso Ayam, Seledri, Bihun (Dimasak), Oyong, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Tahu Isi, Khong Guan Malkist Beef Flavour, Popcorn. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de ade sefrinais


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