Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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49,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 89,65g | Prot: 84,07g | Carbh: 154,43g.
Almuerzo: 紅豆餅, 全聯 豬梅花肉, 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 奧利塔 特級初榨橄欖油, So Good 腰果奶, 雞蛋, Bob's Red Mill 鷹嘴豆粉, 全聯 菠菜. Cena: 黑丸 嫩仙草, 全聯 澳洲穀飼牛梅花牛排, 7-11 韓式泡菜冬粉, 宗家府 泡菜, 美味堂 爆汁豆干切, 中華 板豆腐, 涼拌黃瓜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. Pasa Bocas / Otros: 馬可先生 頂級綜合堅果抹醬, HEIDI 75%黑巧克力, Ikea 列日鬆餅. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lillen5410
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