Diario de Lily Tjhia, 04 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:
1190 kcal Grasa: 34,38g | Prot: 72,08g | Carbh: 145,43g.   Desayuno: WRP WRP on The Go Rasa Coklat. Almuerzo: Thin Sliced Beef Luncheon Meat , So Nice Sosis Bakar, Nasi Putih. Cena: WRP WRP on The Go Rasa Coklat, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: WRP Deli Chips, Egg White. más...
1523 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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