Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 53,20g | Prot: 64,02g | Carbh: 153,65g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Свекла с Чесноком и Майонезом, Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Bite Миндальное Молоко. Almuerzo: Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Соевый Соус, Свекла с Чесноком и Майонезом, Тайга-Продукт Рыжики, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Cena: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ржаной Хлеб, Золотая Fishка Кальмары с Пряностями в Растительном Масле, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Fructo Фруктовое Пюре Сливовое. más...
|
|
313 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|