Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 26,72g | Prot: 82,59g | Carbh: 101,16g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Tropicana Slim Gula, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sayur Asem, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, BonCabe Boncabe, Putih Telur Matang, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Roma Sari Gandum. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratih7853
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