Diario de adelsk1, 03 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021

56 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2021:

767 kcal

Grasa: 37,96g | Prot: 58,52g | Carbh: 50,38g. Almuerzo: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Cena: Goodman Спаржа Гриль, Ikea Форель Запечённая . Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Melon & Grape . más...

74 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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