Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 29,69g | Prot: 92,76g | Carbh: 158,72g.
Desayuno: Kaki, Äpfel, Dulano Hänchenbrust, Harzbube Handkäse Minis, Weight Watchers Brotaufstrich, Korn Mühle Mehrkorn Toastbrötchen. Almuerzo: Purland Sauerbraten Vom Rind, Henglein Seidenknödel. Cena: Lidl Bauernkruste , Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Lidl Eisbergsalat, Dulano Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Eis. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Vibrationsplatte - 10 minutos, Tareas del Hogar - 22 minutos, Nintendo Switch - 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de susili2406
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