Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 49,30g | Prot: 82,55g | Carbh: 191,69g.
Desayuno: Diamond Non Fat Milk, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Kerupuk Beras, Emping Melinjo, Selada Air, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Emping Melinjo, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Selada Air. Pasa Bocas / Otros: DiabetaMil Sweetener, Tong Tji Teh Hijau, Roma Malkist Keju Tabur, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Jeruk, Diamond Non Fat Milk, Simba Choco Chips. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de missanya1015
|