Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 39,81g | Prot: 55,48g | Carbh: 162,77g.
Desayuno: Meßmer Grüner Tee Zitrone , Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, REWE Corned Beef, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Rote Paprika, Leichter Genuss Magerquark, Westcliff Apfeltee, Teekanne Hüttenzauber , TiP Süßstoff Tabletten, Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere. Almuerzo: Tee, Teekanne Caramel Apple Pie. Cena: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Aldi Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, Birnen, Gala Äpfel. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wonny2586
|