Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3092 kcal
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Grasa: 76,43g | Prot: 234,55g | Carbh: 365,19g.
Desayuno: Äggvita, Mellanmjölk 1,5%, Kokosmjöl, Originalrost. Almuerzo: Zeta Matolja, Barilla Fusilli, Kronfågel Kycklingkebab . Cena: Barilla Penne Rigate, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Blåmusslor. Pasa Bocas / Otros: Müsli, Lindahls Kvarg, Body Science Casein, Bregott Mellan, Kakaopulver (Osötat), Ägg, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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