Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 65,82g | Prot: 55,13g | Carbh: 90,24g.
Desayuno: Karışık Tahıllı Ekmek, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Kıymalı Makarna, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Yoğurtlu Havuç Salatası. Cena: Has Tavuk Tavuk Yaprak Döner. Pasa Bocas / Otros: Profiterol, Şekersiz Türk Kahvesi, Profiterol, Muhallebi. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miyavko
|